Angst regeert

Angst regeert

Sinds ik weer aan het daten ben, spreek ik veel vrijgezellen van mijn leeftijd die op zoek zijn. Op zoek naar gezelschap, liefde, een maatje, een partner, een relatie of geborgenheid. Of al het bovengenoemde tegelijkertijd. Wat er ook gezocht wordt, het lijkt lastig...
De stem in je hoofd kan stiller

De stem in je hoofd kan stiller

Is het je wel eens opgevallen hoe druk het eigenlijk in je hoofd is? Een groot deel van de dag is er een stem aanwezig die continu tegen je kakelt. Die commentaar levert op wat er nu toch weer om je heen gebeurt, die alles beoordeelt of het gaat zoals het moet gaan en...
Ontstaan & oplossen van depressie

Ontstaan & oplossen van depressie

Mijn tante heeft al haar hele leven een depressie, zegt ze. En dat is heel erg. Daar moet ze pillen voor slikken en heel veel gesprekken met heel veel therapeuten voor voeren. Wat eigenlijk niet werkt want ze is nu 63 en het begon toen ze 13 was en het is nooit weg...
Oninteressant

Oninteressant

Op het moment dat ik dit schrijf, zit ik in het vliegtuig met naast mij een jankende hond. Mijn eigen jankende hond, wel te verstaan. Hij vecht, worstelt, piep, kreunt en blaft omdat hij uit zijn vrij krappe tas wil. En dat mag niet volgens de regels waar wij ons aan...
Angst

Angst

We zijn natuurlijk allemaal zelfstandige volwassenen die de boel goed onder controle hebben en geen angst kennen. Toch? Angst is meer iets voor kinderen of mensen met een lichte psychische afwijking. Dat zijn we geneigd te denken. Dus… als iemand wél bang is voor...