Tag Archives for " inspiratie "

Weg ermee

Mijn buurvrouw wil geen depressieve gedachten. Daar schrikt ze van.

Mijn vriendin wil geen gevoelens van eenzaamheid. Ze neemt het zichzelf kwalijk dat ze op haar 65e “nog steeds” wel eens terugvalt in de nare herinneringen uit haar jeugd.

Eén van mijn vrienden wil alle vermoeidheid uit zijn leven bannen. Hij wil altijd zoveel energie hebben dat hij alle plannen kan uitvoeren die zijn hoofd bedenkt. Dus spendeert hij heel veel tijd, geld en energie aan het bestrijden van zijn vermoeidheid.

Lees verder

Vasthouden aan favorieten

We hebben allemaal zo onze voorkeuren. Voor bepaalde dingen die we eten. Voor ons favoriete drankje. Voor de vakantiebestemming die we kiezen. Enzovoorts.

Velen van ons vinden het fijn om vast te houden aan onze favorieten. Want waarom van vakantiebestemming, dagcrème of automerk wisselen als je prima tevreden bent met wat je hebt?

Meer en meer zie ik echter dat we ons ook vasthouden aan favoriete gedachten, bij voorkeur als het gaat over iets dat ons in de weg zit. Zo heb ik zelf lang en vaak gedacht over het feit dat ik veel pijnklachten heb. Ik heb een vriendin wier favoriete gedachten gaan over waar ze nu toch klanten vandaan moet halen en een vriend die vrijwel voortdurend nadenkt over zijn energieniveau.

Lees verder

De verbluffende succeskracht van het nu

Ken je het boek van Eckhart Tolle over de kracht van het nu? Eerlijk gezegd heb ik daar lang niks mee gekund, met “het NU”.

Voor mij was dat altijd nogal vreemd, alsof er iets anders zou kunnen zijn dan NU. “Natuurlijk ben ik altijd in het hier en nu, ik denk hooguit na over iets dat niet hier is”, was mijn idee.

Tot ik op een gegeven moment ging zien dat ik, door na te denken over de toekomst, het verleden of het boodschappenlijstje voor dit weekend, lichamelijk wel hier was, maar niet geestelijk. (Tja, ik ben blijkbaar een beetje een langzame als het gaat om uit mijn hoofd te komen). Wat ook betekende dat ik beter ging herkennen dat ik veel meer kon genieten als ik mijn aandacht in het huidige moment kon houden.

Lees verder

De drijvende kracht van onzekerheid

In een ander artikel schreef ik al over ‘leven vanuit angst’. Beetje zwaar gezegd misschien, dus laten we het deze keer lichter houden en het over ‘onzekerheid’ hebben.

Meer en meer begin ik te herkennen hoeveel van mijn gedachten gebaseerd zijn op onzekerheid. Onzekerheid over mijn gedrag, of ik er wel bij hoor, mijn uiterlijk, mijn kinderen, mijn relatie, de opvoeding van mijn nieuwe puppy, mijn werk, enz. Als ik elke onzekere gedachte serieus zou nemen, had ik geen leven.

Dus gelukkig laat ik veel van wat ik denk langs me heen glijden.

En toch… steeds als ik me minder fijn voel, verdrietig ben, me eenzaam voel of stress ervaar, laat ik me direct “meesleuren” door een onzekere gedachte die ik op dat moment (even) wél geloof. En die meteen met me op de loop gaat en me voorziet van fantastische en buitengewoon realistisch aanvoelende emoties.

Lees verder

Wat er achter krachtig communiceren schuil kan gaan

Heb je wel eens gemerkt dat er een gevoelsmatig verschil is tussen mensen die dingen vanuit angst doen en mensen die dingen vanuit liefde doen? (Ja, sorry, als je net als ik niet erg gewend bent om het woord “liefde” te gebruiken… dan kan ‘t een beetje een braak-intro zijn op dit artikel). Het heeft voor mij lang geduurd voor ik het zag… of liever voelde. Vroeger – pre-3P zeg maar – ervoer ik wel dat sommige mensen met erg veel power kwamen binnen walsen. Maar ik zag het vaak als enthousiasme en kracht.

Als iemand een erg stevig standpunt had over wat beter zou kunnen in mijn leven of mijn bedrijf, dan had ik vroeger de neiging dat serieus te nemen. En er direct iets mee te doen. Al was het maar erover nadenken en goede argumenten verzinnen waarom ik het er niet mee eens was.

Lees verder

Doelloos gelukkig zijn

Een van mijn vriendinnen heeft geen doelen in haar leven. Geen bucketlist waar van alles op staat dat ze beslist nog wil doen. Er is niets waarvan ze denkt dat het haar gelukkiger zou maken.

Ze heeft gelijk. Er is niets (maar dan ook niets) van buiten dat haar gelukkig kan maken. Zo zit het leven niet in elkaar. Maar de meesten van ons weten dat niet.

Het leven werkt van binnenuit, maar we denken dat het van buitenaf komt. Dat is wat ons geleerd is. “Als je je diploma haalt, krijg je een goede baan.” Waarbij geïmpliceerd wordt dat je van die goede baan gelukkig zal worden. De fijne relatie, het mooie huis, de perfecte outfit; het is er allemaal op gericht om ervoor te zorgen dat we ons beter voelen.

Lees verder