Tag Archives for " energie "

Repeterende gedachten betekenen niks

Ken je dat, repeterende gedachten in je hoofd? Ik heb dat soms, dat één en hetzelfde ding in vrijwel dezelfde bewoordingen onophoudelijk door mijn hoofd spookt. Vandaag is dat het WhatsApp-berichtje dat ik gisteren ontving. Van een vriend van vroeger die na 20 jaar weer eens wilde afspreken. Maar die zich gisteren bedacht omdat hij bij nader inzien liever vooruit kijkt in plaats van achteruit. Is wat voor te zeggen. Alleen had ik me erop verheugd om zijn 2016-versie te leren kennen. En was ik benieuwd of de klik van toen er nog was. Had ik stiekem visioenen van een hernieuwde vriendschap en de inspiratie die wij elkaar (weer) zouden bieden.

Sinds gisteren repeteren de woorden van zijn berichtje door mijn hoofd. Als een irritante mug die om mijn hoofd zoemt, hoor ik steeds de woorden die ik las en mijn reactie daarop.

Lees verder

Weg ermee

Mijn buurvrouw wil geen depressieve gedachten. Daar schrikt ze van.

Mijn vriendin wil geen gevoelens van eenzaamheid. Ze neemt het zichzelf kwalijk dat ze op haar 65e “nog steeds” wel eens terugvalt in de nare herinneringen uit haar jeugd.

Eén van mijn vrienden wil alle vermoeidheid uit zijn leven bannen. Hij wil altijd zoveel energie hebben dat hij alle plannen kan uitvoeren die zijn hoofd bedenkt. Dus spendeert hij heel veel tijd, geld en energie aan het bestrijden van zijn vermoeidheid.

Lees verder

Gedachtenpolitie

Een losse greep uit de grote hoeveelheid adviezen die ik in de loop der jaren oppikte tijdens therapie en uit zelfhulpboeken:

“Je moet positief denken, dat is beter voor je!”

“Doe deze techniek om je gedachten te laten verdwijnen!”

“Ga terug naar je akelige jeugdherinnering en herleef het trauma om te kunnen transformeren tot een gezond mens”.

“Analyseer wat er vroeger gebeurd is en begrijp waarom, dan kun je verder”.

Het gaf mij de indruk dat er ‘goede’ en ‘foute’ gedachten zijn. Van de goede word je gelukkig en succesvol (“Ik ben geweldig en het waard om miljonair te zijn”) en van de slechte depressief (“Met mij wordt het NOOIT wat!”).

Lees verder

Zeepbellen

Vandaag had ik een interessant gesprek met mijn mentor Aaron Turner. Aaron is een van de mensen die mij het meest heeft geleerd over de 3 principes (three principles) gedurende de 10 maanden dat ik deelnam aan de 3P practitioner training.

We hadden het er onder andere over hoe snel mensen bij een eerste kennismaking met mind, consciousness en thought (de 3 principes) denken: ‘oh, dat doe ik al!’. En inderdaad, er is veel ‘out there’ dat gaat over gedachten en wat die met je doen.

Lees verder