Archive Monthly Archives: juni 2015

Angst

We zijn natuurlijk allemaal zelfstandige volwassenen die de boel goed onder controle hebben en geen angst kennen. Toch? Angst is meer iets voor kinderen of mensen met een lichte psychische afwijking. Dat zijn we geneigd te denken.

Dus… als iemand wél bang is voor sommige dingen, dan hebben we en sticker voor hem of haar klaarliggen. “Perfectionisme”, “faalangst”, “pleinvrees”, “licht autisme, “angststoornis”, “agorafobie”,  “gegeneraliseerde angststoornis”,  “sprekersangst”, enz. enz. De lijst is eindeloos.

Lees verder

Leven

Op mijn 23e kreeg ik een ernstig ongeluk en stond mijn leven even stil. Ik kon mijn meest favoriete baan aller tijden niet meer uitvoeren en moest weer bij mijn ouders gaan wonen, omdat ik niet voor mezelf kon zorgen.

Maandenlang had ik het gevoel dat er specifieke dingen moesten gebeuren, zodat ik “verder kon met mijn leven”. Ik moest mijn armen weer kunnen gebruiken, mijn baan weer terug, in mijn eigen huis wonen. Dan pas zou mijn leven doorgaan.

Lees verder

Achtbaan

Deze week staat mijn leven op losse schroeven. Privéomstandigheden maken dat ik het even niet meer weet.

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen jouw en mijn grondvesten doen schudden. Het overlijden van een dierbare, een kind waar iets ergs mee gebeurt, een relatie die verbroken wordt, gezondheidsproblemen, faillissement… “onheil” kan van alle kanten komen.

En wat doe je dan? Je huilt, je bent boos, je regelt… of je eet, vervalt in apathie of gaat in een overdrive. Ook hier geldt: het aantal opties waarmee je kunt reageren op tegenspoed is groot. Je lijkt in een achtbaan te zitten die je alle kanten op schudt.

Lees verder

Gelukjagen

We hebben allemaal ons eigen idee over wat ons gelukkig zal maken. Voor de één is dat het realiseren van een waardevolle liefdesrelatie, voor de ander het hebben van dat grote huis en voor de abonnees van het tijdschrift hierboven is het geluk binnen handbereik tijdens het afschieten van dieren op hun favoriete jachtveld.

Waar we ons geluk vandaan hopen te halen, is voor ieder van ons anders. Wat overeenkomt, is dat we de bron buiten onszelf zoeken. Het is de prachtige vakantie, het lekkere koekje, de goeie seks of de nieuwe opdracht waarvan we verwachten dat die voor een goed gevoel gaat zorgen.

Herken je dat?

Lees verder

Gelijkhebber

Hij heeft gelijk en eigenlijk heeft hij dat meestal. Hij doorziet situaties als anderen ze nog niet door hebben en heeft een oog voor detail waarmee hij anderen overtroeft. Waardoor hij problemen kan zien aankomen en oplossingen kan bedenken als niemand nog door heeft dat er zich een probleem voordoet.

Hij krijgt echter zelden gelijk omdat anderen de problemen niet van verre zien aankomen. Die leven het grootste gedeelte van de tijd in de ongekende “bliss” van onwetendheid. Zich totaal onbewust van het andere perspectief – zíjn perspectief.

Lees verder

The inside-out revolution

Toen ik het boek The Inside-Out Revolution van Michael Neill las, vond ik het een logisch en begrijpelijk verhaal. Analytisch zat het goed in elkaar en ik snapte zijn redenering over de Inside-Out natuur van ons leven. Kortom: een logisch boek doorspekt met de voor persoonlijke ontwikkelingsboeken gebruikelijke quotes van wijze mensen.

Het boek deed echter helemaal niets voor me. Of met me. Mijn leven ging door zoals het altijd ging. Ik zette The Inside-Out Revolution naast een dikke rij andere boeken over succesvol en gelukkig worden.

Lees verder

Geplaagd door positieve gedachten

Ik ken veel mensen die technieken toepassen om negatieve gedachten “om te keren” naar positieve gedachten. Ze gebruiken hiervoor bijvoorbeeld NLP of “The work” van Byron Katie.

Het helpt, ik weet het uit ervaring. Maar het is wél een hoop werk om steeds opnieuw alert te zijn op wat je denkt. Waarschijnlijk heet het daarom ook “The work” ;-).

Voor mij was het dan ook een openbaring dat al het “werk” niet nodig is. Door de drie principes (Three Principles) zoals benoemd door Sydney Banks, meer en meer te zien werken in mijn leven, viel er een parttime baan voor me weg. En los van het werk dat ik niet langer hoefde te doen, vielen ook dingen als (ongemerkt) slachtoffergedrag weg.

Lees verder

De reset-knop

Ooit gemerkt dat je de ene dag dingen in een flow doet waar je op een andere dag de fut niet voor hebt? Er zijn van die momenten waarop je briljante en creatieve ingevingen hebt die je onmiddellijk uitvoert. En er zijn van die dagen waarop je niet eens je sleutels kunt vinden die voor je op tafel liggen.

Gelukkig is dat niet iets om je zorgen over te maken – we kennen dat soort situaties allemaal. Maar als je een beetje op mij lijkt, zou je het wél fijn vinden om meer van die flow-momenten te hebben en minder van die “bluh”-tijden.

Lees verder